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[질문] 이소라다이어트가유산소운동인가요?무산소와유산소중어떤걸먼저해야하나요?

조회수 514 | 2010.12.25 | 문서번호: 15263424
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.25

이소라 다이어트는 무산소운동입니다 무산소운동후 유산소운동을 하셔야 효과가 더높다고 하네요 ^^ 이용해주셔서감사하구요즐거운크리스마스되세요!

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