[질문] 배에왕자생기는운동들은?

조회수 27 | 2011.09.11 | 문서번호: 17556612

전체 답변:

[지식맨] 2011.09.11

복근 만드는데는 윗몸일으키기 만한 운동이 없습니다. 윗몸일으키기를 꾸준히 해주시구요 아니면 누워서 다리를 올렸다 내렸다하는 운동도 도움이 됩니다.

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