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[질문] 스트레칭은 유산소에요 무산소에요?

조회수 31 | 2011.09.10 | 문서번호: 17548493
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.10

안녕하세요! 스트레칭은 몸의긴장, 근육을 풀어주는 운동으로 유산소운동 이긴 하지만 아주 가벼운운동입니다. 오늘도 좋은하루 보내세요*^^*

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