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[질문] 일주일동안아침저녁으로줄넘기1500개씩하면얼마나빠지나요?57키로156센티

조회수 32 | 2011.09.09 | 문서번호: 17539646
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.09

3-4킬로그램정도 감량 가능하십니다. 대신 삼시세끼 꼬박드시되 탄수화물은 적게드시고 단백질위주식단으로 드세요.

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