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[질문] 하늘자전거 밤30분 아침15분하면 2주후 효과가있을까요

조회수 11 | 2011.09.08 | 문서번호: 17532861
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.08

하늘자전거30분해봤자100kcal정도밖에안빠집니다.복근을강화하기위한운동입니다...복부의외복사근내복사근을포함해..복근전체를자극하는꽤효과있는운동이죠

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