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[질문] 공부하면서운동하는방법

조회수 20 | 2011.09.08 | 문서번호: 17530506
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.08

팔뚝살빼는방법인데 앉아서한쪽팔을구부려서어깨뒤로해다른팔을이용해2~3회꾹꾹눌러준다양손을어깨위로올려팔을접은후어깨를돌린다팔꿈치로작은원을그리며돌린다

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