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[질문] 공부하면서 복근운동하는방법

조회수 127 | 2009.12.14 | 문서번호: 10803563
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

상복부 운동에는 크런치 (Crunch), 하복부 운동에는 리버스 크런치 (Reverse Crunch), 측면 복근 운동에는 사이드 밴드 (Side Bend)가 있습니다^^

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