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[질문] 등살빼는방법좀ㅡㅡ

조회수 14 | 2011.09.07 | 문서번호: 17526657
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

①배를바닥에대고바닥에엎드린다.②두다리를어깨너비만큼벌린다.③상체를들고두손으로바닥을짚어상체를지탱한다.④팔은팔꿈치를굽히지말고위로쭉펴주고얼굴은아

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