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[질문] 복식호흡방법과효과좀요

조회수 10 | 2011.09.07 | 문서번호: 17525472
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

몸에힘을빼고바른자세로선후코로숨을들이마시고(천천히)입으로내뱉을때5초정도내뱉습니다/(여러내장속의나쁜피를몰아내며혈액순환을왕성케하여소화기계에좋음

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