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[질문] 복식호흡하는법과효과

조회수 141 | 2008.11.05 | 문서번호: 5811952
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

몸에힘을빼고바른자세로선후코로숨을들이마시고(천천히)입으로내뱉을때5초정도내뱉습니다/(여러내장속의나쁜피를몰아내며혈액순환을왕성케하여소화기계에좋음

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