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[질문] 자기바로직전에 운동하는게 키 성장에 도움되나요??

조회수 60 | 2011.09.07 | 문서번호: 17524200
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

자기전 운동은 각성효과로 숙면을 방해한다고 합니다^^ 격렬한 운동보다는 간단한 스트레칭을 추천해드립니다 스트레칭만으로 충분히 키성장에도움줍니다

[무물보AI]
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