지식로그

[질문] 엉덩이살 빼는 효과이쓴운동 줄넘기빼고 다알려주세요

조회수 7 | 2011.09.04 | 문서번호: 17501304
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.04

누워서엉덩이들기①무릎을세우고바로눕는다.②엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살빼는 효과적인방법알려주세요
[연관] 엉덩이살빼는것좀알려주세요 효과좋은걸로요
[연관] 엉덩이살빼는 효과적인운동좀 자세히알려주세요~
[연관] 엉덩이살빼기에 효과좋고 빠른운동알려주세요
[연관] 엉덩이살뺄때효과잇는운동좀알려주세요
[연관] 엉덩이살빼는효과적인방법좀알려주세요
[연관] 엉덩이살 빼는방법 매우효과적인거 알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?