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[질문] 저 키클려고하는데 우유는 저녁 아침 점심 새벽 밤 중 언제 먹어야 제일 효과적인가요

조회수 33 | 2011.09.04 | 문서번호: 17500493
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.04

아침식사후,우유한잔을먹으면우유속의단백질이나탄수화물에의해서에너지가발생되기때문에몸에활력을불어넣어줄것입니다.운동전후에마신다면더욱더좋습니다.

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