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[질문] 단기간에키 확크는법

조회수 344 | 2011.09.01 | 문서번호: 17477816
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.01

단기간엔힘들겠지만농구나줄넘기가성장판을자극해서키가크는데좋다고합니다.그리고단백질식품많이드시구요~잠은10~2시사이엔꼭자세요.성장호르몬이분비된답니다

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