지식로그

[질문] 줄넘기가하체근력이나지구력강화에도움이되나요? 된다면하루몇개정도하는게적절하죠?

조회수 55 | 2011.08.31 | 문서번호: 17474282
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.31

줄넘기 지구력키우는데 좋습니다 점프를하니 하체쪽에도 좋구요 그리고 줄넘기는 갯수로하시기보다 하루1시간 씩 하시면서시간을늘려가세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기는하루에몇번은하는게키크는데도움이되나요???
[연관] 줄넘기를하루에몇개씩을해야되요??
[연관] 줄넘기를 하루에몇개해야지 효과를볼수있을까요?
[연관] 줄넘기는하루에몇번해야지효과을볼수잇나요?
[연관] 줄넘기를 하루에 20분씩 넘으면 체력과 체중에서 어느정도 효과를 볼수있을까요?
[연관] 줄넘기는하루몇개정도해야다리관절에무리안오고좋을까요?
[연관] 줄넘기는하루에몇회정도하는게좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?