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[질문] 저녁식사후바로운동하면 효과없나요?

조회수 347 | 2011.08.28 | 문서번호: 17456096
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

효과를보시려면 밥먹고 20분~2시간 뒤에 운동을 하시는것이 효과적이에요^^. 소화가다된후에 운동하는것이 좋습니다.

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