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[질문] 걷기로 살빼려고하는데요 보통얼마정도후에빠지기시작하나요

조회수 14 | 2011.08.27 | 문서번호: 17445405
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.27

걷기로 살빼실려면 순수 운동만해서는 안됩니다.식생활습관도 규칙적으로식단을짜서드시고해야합니다 하루에한시간씩걸으시면 한달정도되면 대략3kg정도빠집니다

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