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[질문] 진짜피곤한데누우면잠안와요 이거어쩌라는거‥우유랑스트레칭빼고자는방법좀?ㅜ

조회수 10 | 2011.08.26 | 문서번호: 17440470
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.26

다리밑(무릎위치)에베게를하나놓으세요.물은가급적잠드시기2~30분전에는드시지마세요.낮잠금지.목욕으로몸과마음을편안하게하시면숙면에도움이됩니다.

[무물보AI]
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