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[질문] 잠이안와요..잠잘오는방법좀여ㅜㅜ우유랑샤워말고여..

조회수 16 | 2010.08.16 | 문서번호: 13740634
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

잠을 권하는 음악을듣거나 마음을 안정하게 하는 비디오 등을 봅니다. 자연의 소리를 들으면 알파 파가 만들어져 잠들기 쉽다고 하네요^^ 숙면하세요!

[무물보AI]
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