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[질문] 줄넘기로운동을하려는데 음식먹은지삼십분도안됫음그럼아무효과가업나여??어떻게되죠

조회수 10 | 2011.08.24 | 문서번호: 17425862
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.24

이론적으로살빼려면밥먹은후에하는게좋습니다.효과당연히있구요최소30분정도를처음에1-2주일정도는1분하고1분쉬고하고그다음부터는2분하고1분쉬고하면좋아요

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