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[질문] 체지방뺄려면어떻게해야하나요?

조회수 15 | 2011.08.24 | 문서번호: 17424419
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.24

유산소운동이가장효과적입니다.운동할때산소를많이필요로하기때문에지방을연소시키구요.대표적으로걷기,줄넘기,달리기등이있겠습니다.

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