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[질문] 체지방을줄이려면어떻게해야하나요

조회수 30 | 2010.05.27 | 문서번호: 12752739
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

유산소운동이가장효과적입니다.운동할때산소를많이필요로하기때문에지방을연소시키구요.대표적으로걷기,줄넘기,달리기등이있겠습니다.

[무물보AI]
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