지식로그

[질문] 잠을 자고싶은데 늦게까지잘안와가지구 누워서 간편하게 빨리잠자는법은업나요??

조회수 30 | 2011.08.22 | 문서번호: 17413653
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

우유에아미노산일종인트립토판이풍부한데체내에서신경전달물질인세로토닌으로바뀌면서마음편안해져숙면취하는데도움된다잠잘안올때우유데워한잔정도마시면좋다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을빨리자려면어떻게해야하죠?
[연관] 잠을 편하게 자고싶은데 어뜩하면될까요??
[연관] 잠을 빨리 자야되는데 잠이 안오네요 어떻게하면 잘수있을까요?
[연관] 잠을 빨리잘려면 어떻게 해야되??
[연관] 잠이안와요 낼 일찍일어나야하는데 빨리잠들려면어떻게해야하나요?
[연관] 잠을 빨리 잘려면어케 하는것이 좋죠?
[연관] 잠이안올때 빨리잘수있는법은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?