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[질문] 잠안올때좋은방법과음식좀알려주세욤

조회수 7 | 2011.08.20 | 문서번호: 17399169
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.20

따뜻한물로샤워를하신후따뜻한우유를1잔드시면긴장도풀리면서잠이잘오고,우유를따뜻하게해서마시거나,또는가볍게와인1잔이나포도주를1잔마셔도좋아요.

[무물보AI]
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