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[질문] 트레이너 선생님이 운동 후 포도쥬스를 먹으라는데 정확한 이유가 먼가요

조회수 32 | 2011.08.20 | 문서번호: 17397487
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.20

포도쥬스는소화과정을 거치지않고바로인체에 흡수되며 흡수가빨라피로한몸에에너지를 빠른시간에한번에공급해주구요 운동후마시면 단백질이잘동화도게해주는역할

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