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[질문] 단백질보충제는 무산소(웨이트)운동끝나고 먹는게좋나요 무산소,유산소다끝나고 먹는?

조회수 189 | 2011.08.18 | 문서번호: 17385514
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

모든운동이끝난 직후 단당류 탄수화물을 먼저 섭취하신후 약30분경과후에 단백질 보충제를 드시면됩니다.감사합니다

[무물보AI]
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