지식로그

[질문] 유산소운동할때보충제먹고하면효과잇나요

조회수 38 | 2011.05.17 | 문서번호: 16671328
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

유산소+근력운동을병행하고드셔야효과있어요.보충제는먹어서근육생기는게아닙니다.근육운동하면 근육세포들이 다침→단백질보충→근육이강해지고 커지는것임^-^*

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동만 하고 보충제먹어도 체중이 증가할수있을까요? 마른체격
[연관] 유산소운동만 하고 보충제먹어도 체중이 증가할수있을까요? 마른체격
[연관] 근력운동말고 유산소운동만하고보충제먹어도효과있을까요? 말라서요
[연관] 유산소운동할때뛰는게효과적일까요걷는게더효과적일까요
[연관] 유산소운동하고나서 수면제먹고 근력운동하고보충제먹어도되나요 ?
[연관] 유산소운동은 저녁먹기전에해야지 효과적인가요?
[연관] 유산소운동어떤걸해야 효과가좋아요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?