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[질문] 누워서벽에다가어덩이랑다리를붙이고이는자세는무슨효과가있을까요??옆에서보면ㄴ자

조회수 15 | 2011.08.17 | 문서번호: 17376040
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.17

L자 다리는 하루 종일 하체에 쌓인 피로물질인 젖산을 분해시켜 주는 효과와 더불어 혈액순환을 원활하게 해주어서 다리 각선미를 지켜주는 자세입니다^^

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