지식로그

[질문] 계단오르고내려오기가다리살빼는데효과있나요??? 알이더생기진않아요?

조회수 43 | 2011.08.16 | 문서번호: 17368718
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.16

계단오르고내리기는 관절에 무리를 줄수도 있고 알도 생길수가 있습니다. 계단 오르내리기를 빠르게 5분정도 한다면 무산소 운동이겠죠? 비추천입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르고내리는거살빼는데효과있나요?얼마나해야되나요?
[연관] 계단오르내리기가 허벅지살빼는데효과가있나요?
[연관] 계단오르기가 허벅지살빼는데효과적인가요?자세히알려주세요
[연관] 계단오르는게효과적인가요내려가는게더살빼는데효과적인가요??
[연관] 계단오르기 줄넘기가 살빼는데 효과가 있을까요?
[연관] 계단오르기가 다리살빼는데 효과를주나요??
[연관] 계단 오르락내리락하는거 살빼는데에효과있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?