지식로그

[질문] 집에서 근육붙기좋은운동

조회수 11 | 2011.08.11 | 문서번호: 17329348
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

집에서할수있는근육은동(근력운동)으로는보통팔굽혀펴기와아령이좋습니다.팔굽혀펴기-내릴때는천천히반복하고,올릴때는조금빠르게올리세요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 근육만들수잇는운동은?
[연관] 집에서등근육운동
[연관] 집에서 할수잇는 등근육 운동
[연관] 집에서 할수있는운동
[연관] 집에서할수있는근육운동
[연관] 집에서할수있는운동
[연관] 집에서할수있는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?