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[질문] 다이어트중에 쌀밥보다 현미밥을먹는게좋다고하는이유

조회수 66 | 2011.08.10 | 문서번호: 17320168
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

현미밥에는 식이섬유가 풍부해서 변비와 노폐물제거에 도움이 되며 포만감을 주기때문에 쌀밥보다 식욕억제에 도움이 됩니다.

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