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[질문] *특 팔굽혀펴기말고 어깨넓히는 운동은 뭐가 있나요??

조회수 8 | 2011.08.08 | 문서번호: 17304252
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

헬스장에서벤치프레스를하시면도움이많이됩니다.그거하면삼각근이발달해서어깨가넓어보입니다.그리고버터플라이도가슴을쫙넓히기때문에어깨도당연히넓어지죠

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