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[질문] 말라서팔이얇은데운동만이하면살안찌고팔이굵어질수잇나요?집에2kg아령두개하고 악력?

조회수 21 | 2011.08.08 | 문서번호: 17303948
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

네~근육이생기면굵어질수있어요 아령만하시더라도 정확한자세가필요합니다 하실때 팔을가슴에부치고 발꿈치만움직여서 올려줍니다. 확실한자세가 몸을바꿉니다

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