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[질문] 한달에 4키로 빼려면 하루에 줄넘기 몇 개씩 해야대요?

조회수 11 | 2011.08.05 | 문서번호: 17280556
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

사람마다 다르지만 식이요법과함께 매일 줄넘기 30~40분정도하세요 너무 힘들면 하루에 몇개씩해야겠다하고선 목표를정하시구요~

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