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[질문] 옆구리살빠지는운동

조회수 2 | 2011.08.03 | 문서번호: 17265555
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

하루에 손을깍지낀체로쭉핀다음옆으로갓다가(80도정도)다시올라오는것을30번씩2번하면되요~즉60번.정말힘듭니다.하지만 효과는 굿.열심히하세요^^

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