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[질문] 옆구리살빠지는운동좀요

조회수 105 | 2008.04.04 | 문서번호: 2999832
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

01. 누워서 허리 들기 등을 대고 누운 후 무릎을 모아 접는다. 허리를 옆으로 틀어 무릎을 바닥에 댄다. 두 손을 귀 옆에 댄다.

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