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[질문] 옆구리살많이빠지는운동

조회수 251 | 2008.07.17 | 문서번호: 4316169
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

손은 깍지 끼어 머리 뒤에 두고 숨을 내쉬면서 천천히 오른쪽으로 내려간다. 이때 시선은 올라간 팔꿈치를 쳐다본다. 똑같은 방법으로 왼쪽으로도 해본다.

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