[질문] 살을빼려면 여자는 하루몇kcal를 섭취해야 효과가잇나요?

조회수 68 | 2011.08.03 | 문서번호: 17265364

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.03

일반 성인 권장 섭취량: 2000~2500kcal 다이어트를 할때 권장 칼로리는 하루에 최저 1200kcal~ 1500kcal를 섭취하면 된다고 합니다.

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