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[질문] 다이어트어떻게해요

조회수 161 | 2007.12.22 | 문서번호: 1726213
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

적당한체질에맞는 음식조절(잡곡밥,뿌리식물,마,고구마등,닭가슴살음식,생식,제철음식,소식)이필요하구요 적당한스트레칭운동이필요해요 적어도하루2~3시간투자

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