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[질문] 유산소 운동으로 이두와 삼두근을 키우는 방법

조회수 20 | 2011.07.31 | 문서번호: 17239159
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.31

유산소 운동으로는 이두와 삼두근을 키울 수는 없는것으로 알고있구요^^ 근력운동을 해야 근육을 키울수 있답니다^^

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