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[질문] 헬스장에서할수있는 다리얇아지는 운동은 머가있나요??

조회수 51 | 2011.07.29 | 문서번호: 17222578
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

하체운동법은중량없이맨몸으로하체운동을하는방법이효과적입니다 예를들면맨몸스쿼트,맨몸런지,맨몸스티프등이 있습니다

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