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[질문] 자전거다이어트 뱃살도 빠지나요?

조회수 57 | 2011.07.28 | 문서번호: 17215549
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

네.복부비만에는 유산소 운동이 가장 좋은데, 조깅이나 빨리 걷기, 수영, 자전거 타기 등을 규칙적으로 하는 것이 도움이 됩니다

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