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[질문] 허벅지살이랑팔뚝살은어떻게빼는건가요ㅠ?

조회수 7 | 2011.07.28 | 문서번호: 17215052
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

팔뚝-양팔을벌리고살짝돌리면서흔들어준다하루10씩하면좋음 허벅지-왼쪽다리를앞으로세우고90도를만든다음에오른쪽다리는뒤로피고들었다내렸다10분씩하면좋아여

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