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[질문] 집에서간단히할수있는운동

조회수 7 | 2011.07.25 | 문서번호: 17193608
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

스트레칭체조가대표적요가,훌라이프,혈액순환을도와하체비만을예방해줄수있는공중다리돌리기를추천.잠들기전누워서200~400회정도공중다리돌리기를하시면됩니다.

[무물보AI]
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