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[질문] 제가지금키165 53키로인데 50키로까지빼고싶거든요승무원지망생이라서요 좋은방법좀

조회수 33 | 2011.07.24 | 문서번호: 17191408
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.24

정해진시간에규칙적으로드시고물을많이드세요또한밥은평소드시는것의절반은남기시고식사를할때최소20분이상천천히하루1시간의운동 정석대로가정답입니다

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