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[질문] 다리살 빼는 운동이나 요가동작 알려주요~~

조회수 10 | 2011.07.21 | 문서번호: 17166340
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

종아리까지주물러주고두다리를번갈아서느린속도로한쪽이직각이면,한쪽은사선으로<45도정도>쭉쭉뻗어주기.자기전벽에다리를딱붙이고10분있어도좋아요^^

[무물보AI]
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