[질문] 다리살빼는 요가동작이나 운동좀 가르켜주세요!~~

조회수 83 | 2010.01.08 | 문서번호: 11114107

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.08

종아리까지주물러주고두다리를번갈아서느린속도로한쪽이직각이면,한쪽은사선으로<45도정도>쭉쭉뻗어주기.자기 전 벽에 다리를 딱 붙이고 10분 있어도 좋아요^^

[무물보AI]

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