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[질문] 여름방학동안줄넘기로살좀빼려고하는데어떻게해야되나요??

조회수 4 | 2011.07.20 | 문서번호: 17159134
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.20

줄넘기다이어트하는방법입니다.1.일주일에3일이상꾸준히하시구요.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하세요

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