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[질문] 여름방학동안줄넘기로가슴살좀빼려고하는데어떻게해야되나요??

조회수 13 | 2011.07.20 | 문서번호: 17159131
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.20

1000번이 가장 효과적입니다. 계속 이어서 하기 보다는 아침,점심,저녁,,이렇게 3번으로 나눠서 하는겁니다. 그러면 하루에1000번을 다하게 되는거죠.

[무물보AI]
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