지식로그

[질문] 아침시간이없어서30분동안1달리기,걷기하는거랑/2줄넘기3000개하는것둘중어느게더효과

조회수 100 | 2011.07.18 | 문서번호: 17145301
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

줄넘기3000개의경우로는가늠할수없구요^^똑같이30분운동을했을때달리기-221kcal,30분,보통으로/315kcal,30분,보통으로입니다.줄넘기가더효과적입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 10분뛰고 1시간30분걷고 줄넘기300개하고 하루 300칼로리섭취 한달애얼마나뺄까
[연관] 걷기1시간하기랑줄넘기30분하는거중에 뭐가더다이어트하는데효과적일까요?
[연관] 하루에30분씩숀리다이어트를하는것과30분줄넘기를하는것중에서어느것이효과가더좋나요
[연관] 하루에30분동안걷기만하면몇칼로리소비되나요
[연관] 아침밥먹기전에줄넘기500개하고저녁밥먹은후에줄넘기1000개하면효과잇나요?
[연관] 아침-조깅30분줄넘기1500밤-1시간동안빨리걷기줄넘기1500하면한달에대략몇키로빠짐?
[연관] 밥은아침,점심만먹고저녁은채소를먹으면서자전거30분,줄넘기500개씩하고요가를하면몇?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?